Peruskurssien sisältö

Kursin osallistujat rekisteröidään kansalliseen sporttirekisteriin ja kaikki saavat Judoliiton tarjoaman vakuutusturvan harjoituksiin ja kilpailuihin, seuran jäsenkortin sekä Ippon-lehden kotiosoitteeseensa.

Kurssilla opetellaan mm.

- turvallinen kaatuminen eli ukemi

- muutama perusheitto ja pystyottelun alkeet

- muutama sidonta ja hyökkäys matossa

- salikäytös ja harjoittelun perustavat

- yhdessäoloa ja toisten huomioimista

Kurssilla pyritään myös kohottamaan lihaskuntoa, koordinaatiokykyä sekä liikkuvuutta.

Aikuisten peruskurssilla harjoitellaan lisäksi itsepuolustuksen perusteita, lähinnä hyökkäysten torjuntaa ja irrottautumisia otteista.

Kurssin jälkeen on mahdollisuus suorittaa Judoliiton vaatimusten mukainen vyökoe, josta peritään erillinen maksu (jonka suuruus riippuu Judoliiton perimästä maksusta).

Hyväksytyn vyökokeen jälkeen voi harjoitella missä tahansa suomalaisessa tai ulkomaisessa judoseurassa.